Vit hva du har på tallerkenen
frossen maiskolbe
Kalorier og næringsinnhold
uforberedt
98
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo21 g
Fett0,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 98 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 0,8 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 4 mg 0%
- Jern 0,68 mg 4%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 294 mg 6%
- Sink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,3 g | 21 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,9 g | 31 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,6 g | 41 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8,2 g | 52 g | 2 g |
Lignende matvarer
- Gul søtmaisfrossen, korn på kolbe, uforberedt98 kcal / 100 g
- Frossen hvit mais korn på kolbeuforberedt98 kcal / 100 g
- Gul maisfrossen, kjerner på kolben, uforberedt (inkluderer matvarer for USAs landbruksdepartements matdistribusjonsprogram)88 kcal / 100 g
- Frosne hvide maiskornuforberedt88 kcal / 100 g
- Frosne hvite maiskoruforarbeidet88 kcal / 100 g
- Maiskolberfrossen vare111 kcal / 100 g
- Sukkermais gulfrossen, kjerner skåret av kolben, kokt, drent81 kcal / 100 g
- Frossen maisrå105 kcal / 100 g
- Søtkornpå boks, vakuumpakket, korn, usaltet79 kcal / 100 g
- Sukkermaishermetisk, avsatt fast stoff, skylt64 kcal / 100 g
Spørsmål om frossen maiskolbe
Hvor mange kalorier er det i 100 g frossen maiskolbe?
100 g frossen maiskolbe inneholder 98 kcal, med 3,3 g protein, 21 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g frossen maiskolbe?
50 g frossen maiskolbe inneholder 49 kcal, med 1,6 g protein, 10 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g frossen maiskolbe?
150 g frossen maiskolbe inneholder 147 kcal, med 4,9 g protein, 31 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g frossen maiskolbe?
200 g frossen maiskolbe inneholder 196 kcal, med 6,6 g protein, 41 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g frossen maiskolbe?
250 g frossen maiskolbe inneholder 245 kcal, med 8,2 g protein, 52 g karbohydrat og 2 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 2393 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert