Vit hva du har på tallerkenen

Duekjøtt

Kalorier og næringsinnhold

rå

213
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Fett16 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 213 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 16 g 20%
  • Mettet fett 5,2 g 26%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 52,5 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 50,5 µg 6%
  • Vitamin C 6,2 mg 7%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 6,5 mg 40%
  • Pantotensyre (B5) 0,77 mg 15%
  • Vitamin B6 0,47 mg 28%
  • Folat (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamin B12 0,44 µg 18%

Mineraler

  • Kalsium 12,5 mg 1%
  • Jern 4 mg 22%
  • Magnesium 23,5 mg 6%
  • Fosfor 278 mg 22%
  • Kalium 218 mg 5%
  • Sink 2,5 mg 22%
  • Kobber 0,52 mg 58%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g21318 g0 g16 g
50 g50 g1079 g0 g7,9 g
150 g150 g32027 g0 g24 g
200 g200 g42636 g0 g31 g
250 g250 g53345 g0 g39 g

Spørsmål om Duekjøtt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Duekjøtt?

100 g Duekjøtt inneholder 213 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Duekjøtt?

50 g Duekjøtt inneholder 107 kcal, med 9 g protein, 0 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Duekjøtt?

150 g Duekjøtt inneholder 320 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Duekjøtt?

200 g Duekjøtt inneholder 426 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Duekjøtt?

250 g Duekjøtt inneholder 533 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 39 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36600 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert