Vit hva du har på tallerkenen
Squab (pigeon), raw
Kalorier og næringsinnhold
287
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Fett24 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 287 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 24 g 31%
- Mettet fett 7,9 g 39%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Kolin 63,6 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 3,5 mg 20%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 248 mg 20%
- Kalium 270 mg 6%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,44 mg 49%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9,1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 27 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 36 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 46 g | 0 g | 60 g |
Lignende matvarer
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Duekjøtt med skinndue, rå294 kcal / 100 g
- Duvekjøttkun kjøtt, rått142 kcal / 100 g
- Duekjøttrå291 kcal / 100 g
- Kjøtt av ung duerå138 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Pheasant flesh and skin170 kcal / 100 g
- Duebrystkjøttdue, bare, rå134 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Lyst duekjøttdue, uten skinn, rå134 kcal / 100 g
Spørsmål om Squab (pigeon), raw
Hvor mange kalorier er det i 100 g Squab (pigeon), raw?
100 g Squab (pigeon), raw inneholder 287 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Squab (pigeon), raw?
50 g Squab (pigeon), raw inneholder 144 kcal, med 9,1 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Squab (pigeon), raw?
150 g Squab (pigeon), raw inneholder 431 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Squab (pigeon), raw?
200 g Squab (pigeon), raw inneholder 574 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Squab (pigeon), raw?
250 g Squab (pigeon), raw inneholder 718 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 60 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
