Vit hva du har på tallerkenen

Svinefot

Kalorier og næringsinnhold

i saltlake

137
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo0 g
Fett10 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 137 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 10 g 13%
  • Mettet fett 3 g 15%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 946 mg 41%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,22 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,01 mg 0%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Mineraler

  • Kalsium 32 mg 2%
  • Jern 0,31 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalium 13 mg 0%
  • Sink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g13712 g0 g10 g
50 g50 g695,8 g0 g5 g
150 g150 g20617 g0 g15 g
200 g200 g27423 g0 g20 g
250 g250 g34329 g0 g25 g

Spørsmål om Svinefot

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinefot?

100 g Svinefot inneholder 137 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinefot?

50 g Svinefot inneholder 69 kcal, med 5,8 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinefot?

150 g Svinefot inneholder 206 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinefot?

200 g Svinefot inneholder 274 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinefot?

250 g Svinefot inneholder 343 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28540 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert