Vit hva du har på tallerkenen

Svineribbe

Kalorier og næringsinnhold

saltet

270
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo1,3 g
Fett22 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 270 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbohydrat 1,3 g 0%
  • Fett 22 g 28%
  • Mettet fett 8,3 g 42%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 790 mg 34%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Tiamin (B1) 0,85 mg 71%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 10,2 mg 64%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 2,2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,83 µg 35%

Mineraler

  • Kalsium 8,4 mg 1%
  • Jern 0,52 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 208 mg 17%
  • Kalium 256 mg 5%
  • Sink 1,7 mg 15%
  • Kobber 0,05 mg 6%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g27017 g1,3 g22 g
50 g50 g1358,4 g0,7 g11 g
150 g150 g40525 g2 g33 g
200 g200 g54034 g2,6 g44 g
250 g250 g67542 g3,3 g55 g

Spørsmål om Svineribbe

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svineribbe?

100 g Svineribbe inneholder 270 kcal, med 17 g protein, 1,3 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svineribbe?

50 g Svineribbe inneholder 135 kcal, med 8,4 g protein, 0,7 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svineribbe?

150 g Svineribbe inneholder 405 kcal, med 25 g protein, 2 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svineribbe?

200 g Svineribbe inneholder 540 kcal, med 34 g protein, 2,6 g karbohydrat og 44 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svineribbe?

250 g Svineribbe inneholder 675 kcal, med 42 g protein, 3,3 g karbohydrat og 55 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28550 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert