Vit hva du har på tallerkenen
Saltet svinekjøtt
Kalorier og næringsinnhold
curet, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 748 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 81 g 103%
- Mettet fett 29 g 147%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 2684 mg 117%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyre (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Kolin 19,3 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,44 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 66 mg 1%
- Sink 0,9 mg 8%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,8 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 748 | 5,1 g | 0 g | 81 g |
| 1 porsjon | 113 g | 845 | 5,7 g | 0 g | 91 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 1690 | 11 g | 0 g | 182 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 423 | 2,9 g | 0 g | 46 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 2536 | 17 g | 0 g | 273 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 3381 | 23 g | 0 g | 364 g |
| 50 g | 50 g | 374 | 2,5 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1122 | 7,6 g | 0 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1496 | 10 g | 0 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1870 | 13 g | 0 g | 201 g |
Lignende matvarer
- Speket svinebrystupusset, rå294 kcal / 100 g
- Speket svineskinkerå, ca. 3 % fett108 kcal / 100 g
- Svineribbespeket, usmaket, rå288 kcal / 100 g
- Baconsaltet og konservert, ubehandlet393 kcal / 100 g
- Svinebaconrå602 kcal / 100 g
- Røkt speket svinebrystupusset, rå374 kcal / 100 g
- Svinebukrå253 kcal / 100 g
- Svinebrystengrosbiter, rå518 kcal / 100 g
- Sidefleskrå, saltet, røkt304 kcal / 100 g
- Svinekjøttmagert og fett, rått376 kcal / 100 g
Spørsmål om Saltet svinekjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Saltet svinekjøtt?
100 g Saltet svinekjøtt inneholder 748 kcal, med 5,1 g protein, 0 g karbohydrat og 81 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Saltet svinekjøtt?
1 porsjon (113 g) Saltet svinekjøtt inneholder 845 kcal, med 5,7 g protein, 0 g karbohydrat og 91 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Saltet svinekjøtt?
2 porsjoner (226 g) Saltet svinekjøtt inneholder 1690 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 182 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Saltet svinekjøtt?
½ porsjon (56,5 g) Saltet svinekjøtt inneholder 423 kcal, med 2,9 g protein, 0 g karbohydrat og 46 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Saltet svinekjøtt?
3 porsjoner (339 g) Saltet svinekjøtt inneholder 2536 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 273 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Saltet svinekjøtt?
4 porsjoner (452 g) Saltet svinekjøtt inneholder 3381 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 364 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Saltet svinekjøtt?
50 g Saltet svinekjøtt inneholder 374 kcal, med 2,5 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Saltet svinekjøtt?
150 g Saltet svinekjøtt inneholder 1122 kcal, med 7,6 g protein, 0 g karbohydrat og 121 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168287 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
