Vit hva du har på tallerkenen

Bondebønner

Kalorier og næringsinnhold

kokte, avrent, uten olje, usaltet

110

kalorierkcal per 100 g

Protein9,1 g

Karbo14 g

Fett0,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	110	9,1 g	14 g	0,5 g
50 g	50 g	55	4,5 g	6,9 g	0,2 g
150 g	150 g	165	14 g	21 g	0,7 g
200 g	200 g	220	18 g	27 g	1 g
250 g	250 g	275	23 g	34 g	1,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bondebønner?

100 g Bondebønner inneholder 110 kcal, med 9,1 g protein, 14 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bondebønner?

50 g Bondebønner inneholder 55 kcal, med 4,5 g protein, 6,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bondebønner?

150 g Bondebønner inneholder 165 kcal, med 14 g protein, 21 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bondebønner?

200 g Bondebønner inneholder 220 kcal, med 18 g protein, 27 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bondebønner?

250 g Bondebønner inneholder 275 kcal, med 23 g protein, 34 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Kilde: tbca BRC0084T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert