Vit hva du har på tallerkenen

Bondebønner

Kalorier og næringsinnhold

kokte, avrent, med olje, løk og hvitløk, med salt

119

kalorierkcal per 100 g

Protein8,8 g

Karbo14 g

Fett1,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	119	8,8 g	14 g	1,7 g
50 g	50 g	60	4,4 g	6,8 g	0,8 g
150 g	150 g	179	13 g	20 g	2,5 g
200 g	200 g	238	18 g	27 g	3,3 g
250 g	250 g	298	22 g	34 g	4,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bondebønner?

100 g Bondebønner inneholder 119 kcal, med 8,8 g protein, 14 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bondebønner?

50 g Bondebønner inneholder 60 kcal, med 4,4 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bondebønner?

150 g Bondebønner inneholder 179 kcal, med 13 g protein, 20 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bondebønner?

200 g Bondebønner inneholder 238 kcal, med 18 g protein, 27 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bondebønner?

250 g Bondebønner inneholder 298 kcal, med 22 g protein, 34 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Kilde: tbca BRC0088T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert