Vit hva du har på tallerkenen
Vanlige bønner
Kalorier og næringsinnhold
kokte (50 % bønner, 50 % vann), med soyaolje, løk og hvitløk, med salt
80
kalorierkcal per 100 g
Protein4,7 g
Karbo8,3 g
Fett1,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 80 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbohydrat 8,3 g 3%
- Fett 1,6 g 2%
- Fiber 6,8 g 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 4,7 g | 8,3 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,3 g | 4,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 7 g | 13 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 9,3 g | 17 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 12 g | 21 g | 4 g |
Lignende matvarer
- Svarteøyebønnerkokte, 50% bønner 50% vann, med olje, løk og hvitløk, med salt74 kcal / 100 g
- Kokte svarte bønnerkokt (50 % bønner 50 % vann), med olje, løk og hvitløk, med salt73 kcal / 100 g
- Bondebønnerkokte (50 % bønner, 50 % vann), med olje, løk og hvitløk, med salt78 kcal / 100 g
- Grønne bønnerfrosne, kokt i destillert vann, uten salt, avrent31 kcal / 100 g
- Hvite bønnerkokte113 kcal / 100 g
- Soyabønnertørre, modne frø, kokte, med tilsatt salt172 kcal / 100 g
- Linserkokte, avrent, med soyaolje, løk og hvitløk, uten salt108 kcal / 100 g
- Pintobønnerkokte, 50 % bønner og 50 % vann, uten olje og med salt62 kcal / 100 g
- Kidneybønnerkokte, 50 % bønner og 50 % vann, uten olje, usaltet56 kcal / 100 g
- Kikerterkokt (50 % kikerter og 50 % kraft), med soyaolje, løk, hvitløk og salt71 kcal / 100 g
Spørsmål om Vanlige bønner
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vanlige bønner?
100 g Vanlige bønner inneholder 80 kcal, med 4,7 g protein, 8,3 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vanlige bønner?
50 g Vanlige bønner inneholder 40 kcal, med 2,3 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vanlige bønner?
150 g Vanlige bønner inneholder 120 kcal, med 7 g protein, 13 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Vanlige bønner?
200 g Vanlige bønner inneholder 160 kcal, med 9,3 g protein, 17 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Vanlige bønner?
250 g Vanlige bønner inneholder 200 kcal, med 12 g protein, 21 g karbohydrat og 4 g fett.
Kilde: tbca BRC0091T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
