Vit hva du har på tallerkenen

Vanlige bønner

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt på restaurant

kalorierkcal per 100 g

Protein5,2 g

Karbo11 g

Fett1,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	92	5,2 g	11 g	1,6 g
50 g	50 g	46	2,6 g	5,5 g	0,8 g
150 g	150 g	138	7,7 g	16 g	2,4 g
200 g	200 g	184	10 g	22 g	3,1 g
250 g	250 g	230	13 g	27 g	3,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Vanlige bønner?

100 g Vanlige bønner inneholder 92 kcal, med 5,2 g protein, 11 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Vanlige bønner?

50 g Vanlige bønner inneholder 46 kcal, med 2,6 g protein, 5,5 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Vanlige bønner?

150 g Vanlige bønner inneholder 138 kcal, med 7,7 g protein, 16 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Vanlige bønner?

200 g Vanlige bønner inneholder 184 kcal, med 10 g protein, 22 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Vanlige bønner?

250 g Vanlige bønner inneholder 230 kcal, med 13 g protein, 27 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Kilde: tbca BRC0062T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert