Vit hva du har på tallerkenen

Kidneybønner

Kalorier og næringsinnhold

kokte, 50 % bønner og 50 % vann, uten olje, usaltet

kalorierkcal per 100 g

Protein5,7 g

Karbo1,4 g

Fett0,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	56	5,7 g	1,4 g	0,5 g
50 g	50 g	28	2,9 g	0,7 g	0,3 g
150 g	150 g	84	8,6 g	2,1 g	0,8 g
200 g	200 g	112	11 g	2,8 g	1,1 g
250 g	250 g	140	14 g	3,5 g	1,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kidneybønner?

100 g Kidneybønner inneholder 56 kcal, med 5,7 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kidneybønner?

50 g Kidneybønner inneholder 28 kcal, med 2,9 g protein, 0,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kidneybønner?

150 g Kidneybønner inneholder 84 kcal, med 8,6 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kidneybønner?

200 g Kidneybønner inneholder 112 kcal, med 11 g protein, 2,8 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kidneybønner?

250 g Kidneybønner inneholder 140 kcal, med 14 g protein, 3,5 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Kilde: tbca BRC0014T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert