Vit hva du har på tallerkenen
Tranebærbønner
Kalorier og næringsinnhold
kokte, 50 % bønner, 50 % vann, uten olje og salt
60
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo7,1 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 60 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohydrat 7,1 g 3%
- Fett 0,5 g 1%
- Fiber 4,8 g 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4,5 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,3 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 6,8 g | 11 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 9,1 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 11 g | 18 g | 1,2 g |
Lignende matvarer
- Cranberrybønnerromansk, modne frø, rå335 kcal / 100 g
- Kidneybønnerrå272 kcal / 100 g
- Røde bønnerrå314 kcal / 100 g
- Vanlige bønnerkokte (50 % bønner, 50 % vann), uten olje, uten salt71 kcal / 100 g
- Romanobønnermodne frø, kokte136 kcal / 100 g
- Svarteøyebønnerkokte, 50% bønner 50% vann, med olje, løk og hvitløk, med salt74 kcal / 100 g
- Bønnerkokte, avrent, uten olje, uten salt133 kcal / 100 g
- Røde kidneybønnermodne frø, kokte, uten salt127 kcal / 100 g
- Pintobønnerkokte, 50 % bønner og 50 % vann, uten olje og med salt62 kcal / 100 g
- Svarte bønnerkokte (50% bønner og 50% vann), uten olje, uten salt62 kcal / 100 g
Spørsmål om Tranebærbønner
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tranebærbønner?
100 g Tranebærbønner inneholder 60 kcal, med 4,5 g protein, 7,1 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tranebærbønner?
50 g Tranebærbønner inneholder 30 kcal, med 2,3 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tranebærbønner?
150 g Tranebærbønner inneholder 90 kcal, med 6,8 g protein, 11 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tranebærbønner?
200 g Tranebærbønner inneholder 120 kcal, med 9,1 g protein, 14 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tranebærbønner?
250 g Tranebærbønner inneholder 150 kcal, med 11 g protein, 18 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Kilde: tbca BRC0012T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
