Vit hva du har på tallerkenen
Svarte bønner
Kalorier og næringsinnhold
kokte (50% bønner og 50% vann), uten olje, uten salt
62
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo5,6 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 62 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohydrat 5,6 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Fiber 8,4 g 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 4,5 g | 5,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,2 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 6,7 g | 8,4 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 9 g | 11 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 11 g | 14 g | 1,4 g |
Lignende matvarer
- Svarte bønner hermetiskhermetisk113 kcal / 100 g
- Kokte svarte bønnerkokt (50 % bønner 50 % vann), med olje, løk og hvitløk, med salt73 kcal / 100 g
- Suppe med svarte bønnermed olje, med salt62 kcal / 100 g
- Svarte bønner med baconmed olje, løk og hvitløk, uten salt199 kcal / 100 g
- Svarte bønner med rødbetemed olje, løk og hvitløk, usaltet64 kcal / 100 g
- Svarteøyebønnerkokte, 50% bønner 50% vann, med olje, løk og hvitløk, med salt74 kcal / 100 g
- Svarteøyebønnekokt, avrent, uten olje, uten salt112 kcal / 100 g
- Vanlige bønnerkokte (50 % bønner, 50 % vann), uten olje, uten salt71 kcal / 100 g
- Kidneybønnerkokte, 50 % bønner og 50 % vann, uten olje, usaltet56 kcal / 100 g
- Bønnerkokte, avrent, uten olje, uten salt133 kcal / 100 g
Spørsmål om Svarte bønner
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svarte bønner?
100 g Svarte bønner inneholder 62 kcal, med 4,5 g protein, 5,6 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svarte bønner?
50 g Svarte bønner inneholder 31 kcal, med 2,2 g protein, 2,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svarte bønner?
150 g Svarte bønner inneholder 93 kcal, med 6,7 g protein, 8,4 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svarte bønner?
200 g Svarte bønner inneholder 124 kcal, med 9 g protein, 11 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svarte bønner?
250 g Svarte bønner inneholder 155 kcal, med 11 g protein, 14 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Kilde: tbca BRC0008T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
