Vit hva du har på tallerkenen
Svarte bønner
Kalorier og næringsinnhold
kokte (50% bønner 50% vann), med salt oksekjøtt, med olje, løk og hvitløk, usaltet
129
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo7,6 g
Fett7,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 129 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbohydrat 7,6 g 3%
- Fett 7,6 g 10%
- Fiber 6,7 g 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 4,1 g | 7,6 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2 g | 3,8 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 6,1 g | 11 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 8,1 g | 15 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 10 g | 19 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Svarte bønner hermetiskhermetisk113 kcal / 100 g
- Kokte svarte bønnerkokt (50 % bønner 50 % vann), med olje, løk og hvitløk, med salt73 kcal / 100 g
- Svarte bønner med baconmed olje, løk og hvitløk, uten salt199 kcal / 100 g
- Svarte bønner med rødbetemed olje, løk og hvitløk, usaltet64 kcal / 100 g
- Svarte bønner med calabrisk pølsemed olje, løk og hvitløk, med salt137 kcal / 100 g
- Svarteøyebønnerkokte, 50% bønner 50% vann, med olje, løk og hvitløk, med salt74 kcal / 100 g
- Hagebønnekokt (50% bønner 50% vann), med olje, løk og hvitløk, uten salt81 kcal / 100 g
- Vanlige bønnerkokte (50 % bønner, 50 % vann), med soyaolje, løk og hvitløk, med salt80 kcal / 100 g
- Svartøyebønner med tørket storfekjøttbrasiliansk oppskrift, avsaltet, med ostemasse, med salt187 kcal / 100 g
- Bønnerkokte, avrent, uten olje, med salt133 kcal / 100 g
Spørsmål om Svarte bønner
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svarte bønner?
100 g Svarte bønner inneholder 129 kcal, med 4,1 g protein, 7,6 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svarte bønner?
50 g Svarte bønner inneholder 65 kcal, med 2 g protein, 3,8 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svarte bønner?
150 g Svarte bønner inneholder 194 kcal, med 6,1 g protein, 11 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svarte bønner?
200 g Svarte bønner inneholder 258 kcal, med 8,1 g protein, 15 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svarte bønner?
250 g Svarte bønner inneholder 323 kcal, med 10 g protein, 19 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: tbca BRC0197T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
