Vit hva du har på tallerkenen

Bondebønner

Kalorier og næringsinnhold

kokte, 50 % bønner, 50 % vann, uten olje, usaltet

kalorierkcal per 100 g

Protein5,5 g

Karbo8,4 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	67	5,5 g	8,4 g	0,3 g
50 g	50 g	34	2,8 g	4,2 g	0,2 g
150 g	150 g	101	8,3 g	13 g	0,5 g
200 g	200 g	134	11 g	17 g	0,6 g
250 g	250 g	168	14 g	21 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bondebønner?

100 g Bondebønner inneholder 67 kcal, med 5,5 g protein, 8,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bondebønner?

50 g Bondebønner inneholder 34 kcal, med 2,8 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bondebønner?

150 g Bondebønner inneholder 101 kcal, med 8,3 g protein, 13 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bondebønner?

200 g Bondebønner inneholder 134 kcal, med 11 g protein, 17 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bondebønner?

250 g Bondebønner inneholder 168 kcal, med 14 g protein, 21 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: tbca BRC0086T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert