Vit hva du har på tallerkenen

Hyasintbønnefrø

Kalorier og næringsinnhold

kokte, i vann, uten olje, usaltet

kalorierkcal per 100 g

Protein5,6 g

Karbo11 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	76	5,6 g	11 g	0,4 g
50 g	50 g	38	2,8 g	5,4 g	0,2 g
150 g	150 g	114	8,4 g	16 g	0,6 g
200 g	200 g	152	11 g	21 g	0,7 g
250 g	250 g	190	14 g	27 g	0,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hyasintbønnefrø?

100 g Hyasintbønnefrø inneholder 76 kcal, med 5,6 g protein, 11 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hyasintbønnefrø?

50 g Hyasintbønnefrø inneholder 38 kcal, med 2,8 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hyasintbønnefrø?

150 g Hyasintbønnefrø inneholder 114 kcal, med 8,4 g protein, 16 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hyasintbønnefrø?

200 g Hyasintbønnefrø inneholder 152 kcal, med 11 g protein, 21 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hyasintbønnefrø?

250 g Hyasintbønnefrø inneholder 190 kcal, med 14 g protein, 27 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Kilde: tbca BRC0116T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert