Vit hva du har på tallerkenen

Bombay potetkarry

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

118
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo14 g
Fett6,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 118 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Karbohydrat 14 g 5%
  • Fett 6,7 g 9%
  • Mettet fett 0,5 g 2%
  • Fiber 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 1,2 g —
  • Natrium 16 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 8 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 10%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Biotin (B7) 0,5 µg 2%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Jern 0,96 mg 5%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalium 417 mg 9%
  • Sink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1181,8 g14 g6,7 g
50 g50 g590,9 g6,9 g3,4 g
150 g150 g1772,7 g21 g10 g
200 g200 g2363,6 g28 g13 g
250 g250 g2954,5 g35 g17 g

Spørsmål om Bombay potetkarry

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bombay potetkarry?

100 g Bombay potetkarry inneholder 118 kcal, med 1,8 g protein, 14 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bombay potetkarry?

50 g Bombay potetkarry inneholder 59 kcal, med 0,9 g protein, 6,9 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bombay potetkarry?

150 g Bombay potetkarry inneholder 177 kcal, med 2,7 g protein, 21 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bombay potetkarry?

200 g Bombay potetkarry inneholder 236 kcal, med 3,6 g protein, 28 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bombay potetkarry?

250 g Bombay potetkarry inneholder 295 kcal, med 4,5 g protein, 35 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 15-739 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert