Vit hva du har på tallerkenen
tinda- og potetcurry
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelavet
74
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo8,5 g
Fett3,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 74 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohydrat 8,5 g 3%
- Fett 3,9 g 5%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 43 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 23 mg 2%
- Jern 0,71 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 232 mg 5%
- Kobber 0,09 mg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,6 g | 8,5 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 4,3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,4 g | 13 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,2 g | 17 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4 g | 21 g | 9,8 g |
Lignende matvarer
- Zucchini- og potetcurryhjemmelaget96 kcal / 100 g
- Potet- og ertecurryhjemmelaget92 kcal / 100 g
- Blomkål- og potetcurryhjemmelaget60 kcal / 100 g
- Egg- og potetcurryhjemmelaget138 kcal / 100 g
- Spinat- og potetcurrymasala, hjemmelavet110 kcal / 100 g
- Potetcurrypunjabi, hjemmelaget94 kcal / 100 g
- Bombay potetkarryhjemmelaget118 kcal / 100 g
- Tinda subjihjemmelaget95 kcal / 100 g
- Kikert- og potetcurryhjemmelaget119 kcal / 100 g
- Grønnsakscurryislamsk, hjemmelaget81 kcal / 100 g
Spørsmål om tinda- og potetcurry
Hvor mange kalorier er det i 100 g tinda- og potetcurry?
100 g tinda- og potetcurry inneholder 74 kcal, med 1,6 g protein, 8,5 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g tinda- og potetcurry?
50 g tinda- og potetcurry inneholder 37 kcal, med 0,8 g protein, 4,3 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g tinda- og potetcurry?
150 g tinda- og potetcurry inneholder 111 kcal, med 2,4 g protein, 13 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g tinda- og potetcurry?
200 g tinda- og potetcurry inneholder 148 kcal, med 3,2 g protein, 17 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g tinda- og potetcurry?
250 g tinda- og potetcurry inneholder 185 kcal, med 4 g protein, 21 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 15-788 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
