Vit hva du har på tallerkenen

Bokhvete

Kalorier og næringsinnhold

314

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo56 g

Fett3,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	314	13 g	56 g	3,1 g
50 g	50 g	157	6,6 g	28 g	1,6 g
150 g	150 g	471	20 g	83 g	4,7 g
200 g	200 g	628	26 g	111 g	6,2 g
250 g	250 g	785	33 g	139 g	7,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bokhvete?

100 g Bokhvete inneholder 314 kcal, med 13 g protein, 56 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bokhvete?

50 g Bokhvete inneholder 157 kcal, med 6,6 g protein, 28 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bokhvete?

150 g Bokhvete inneholder 471 kcal, med 20 g protein, 83 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bokhvete?

200 g Bokhvete inneholder 628 kcal, med 26 g protein, 111 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bokhvete?

250 g Bokhvete inneholder 785 kcal, med 33 g protein, 139 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Kilde: mvt 05.231 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert