Vit hva du har på tallerkenen

Bokhvete

Kalorier og næringsinnhold

kokt, uten olje, uten salt

kalorierkcal per 100 g

Protein3,4 g

Karbo17 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	94	3,4 g	17 g	0,6 g
50 g	50 g	47	1,7 g	8,7 g	0,3 g
150 g	150 g	141	5,1 g	26 g	0,9 g
200 g	200 g	188	6,8 g	35 g	1,2 g
250 g	250 g	235	8,5 g	43 g	1,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bokhvete?

100 g Bokhvete inneholder 94 kcal, med 3,4 g protein, 17 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bokhvete?

50 g Bokhvete inneholder 47 kcal, med 1,7 g protein, 8,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bokhvete?

150 g Bokhvete inneholder 141 kcal, med 5,1 g protein, 26 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bokhvete?

200 g Bokhvete inneholder 188 kcal, med 6,8 g protein, 35 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bokhvete?

250 g Bokhvete inneholder 235 kcal, med 8,5 g protein, 43 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Kilde: tbca BRC1160A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert