Vit hva du har på tallerkenen

Hele hvetekorn

Kalorier og næringsinnhold

rå

337

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo63 g

Fett2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	337	11 g	63 g	2 g
50 g	50 g	169	5,4 g	31 g	1 g
150 g	150 g	506	16 g	94 g	3 g
200 g	200 g	674	21 g	125 g	4 g
250 g	250 g	843	27 g	157 g	5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hele hvetekorn?

100 g Hele hvetekorn inneholder 337 kcal, med 11 g protein, 63 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hele hvetekorn?

50 g Hele hvetekorn inneholder 169 kcal, med 5,4 g protein, 31 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hele hvetekorn?

150 g Hele hvetekorn inneholder 506 kcal, med 16 g protein, 94 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hele hvetekorn?

200 g Hele hvetekorn inneholder 674 kcal, med 21 g protein, 125 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hele hvetekorn?

250 g Hele hvetekorn inneholder 843 kcal, med 27 g protein, 157 g karbohydrat og 5 g fett.

Kilde: tbca BRC0403A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert