Vit hva du har på tallerkenen

Helkorn av durumhvete

Kalorier og næringsinnhold

rå

346

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo61 g

Fett2,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	346	14 g	61 g	2,3 g
50 g	50 g	173	7,2 g	31 g	1,2 g
150 g	150 g	519	22 g	91 g	3,5 g
200 g	200 g	692	29 g	122 g	4,6 g
250 g	250 g	865	36 g	152 g	5,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Helkorn av durumhvete?

100 g Helkorn av durumhvete inneholder 346 kcal, med 14 g protein, 61 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Helkorn av durumhvete?

50 g Helkorn av durumhvete inneholder 173 kcal, med 7,2 g protein, 31 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Helkorn av durumhvete?

150 g Helkorn av durumhvete inneholder 519 kcal, med 22 g protein, 91 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Helkorn av durumhvete?

200 g Helkorn av durumhvete inneholder 692 kcal, med 29 g protein, 122 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Helkorn av durumhvete?

250 g Helkorn av durumhvete inneholder 865 kcal, med 36 g protein, 152 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C219200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert