Vit hva du har på tallerkenen

Hele hvetekorn

Kalorier og næringsinnhold

rå

331

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo59 g

Fett1,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	331	13 g	59 g	1,8 g
50 g	50 g	166	6,4 g	30 g	0,9 g
150 g	150 g	497	19 g	89 g	2,7 g
200 g	200 g	662	26 g	118 g	3,7 g
250 g	250 g	828	32 g	148 g	4,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hele hvetekorn?

100 g Hele hvetekorn inneholder 331 kcal, med 13 g protein, 59 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hele hvetekorn?

50 g Hele hvetekorn inneholder 166 kcal, med 6,4 g protein, 30 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hele hvetekorn?

150 g Hele hvetekorn inneholder 497 kcal, med 19 g protein, 89 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hele hvetekorn?

200 g Hele hvetekorn inneholder 662 kcal, med 26 g protein, 118 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hele hvetekorn?

250 g Hele hvetekorn inneholder 828 kcal, med 32 g protein, 148 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C111000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert