Vit hva du har på tallerkenen

Hele hvetekorn

Kalorier og næringsinnhold

kokt, stekt uten fett (i panne)

226

kalorierkcal per 100 g

Protein8,8 g

Karbo41 g

Fett1,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	226	8,8 g	41 g	1,2 g
50 g	50 g	113	4,4 g	20 g	0,6 g
150 g	150 g	339	13 g	61 g	1,8 g
200 g	200 g	452	18 g	81 g	2,4 g
250 g	250 g	565	22 g	101 g	3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hele hvetekorn?

100 g Hele hvetekorn inneholder 226 kcal, med 8,8 g protein, 41 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hele hvetekorn?

50 g Hele hvetekorn inneholder 113 kcal, med 4,4 g protein, 20 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hele hvetekorn?

150 g Hele hvetekorn inneholder 339 kcal, med 13 g protein, 61 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hele hvetekorn?

200 g Hele hvetekorn inneholder 452 kcal, med 18 g protein, 81 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hele hvetekorn?

250 g Hele hvetekorn inneholder 565 kcal, med 22 g protein, 101 g karbohydrat og 3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C111082 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert