Vit hva du har på tallerkenen
Fullkornsbulgur
Kalorier og næringsinnhold
kokt uten salt
113
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo21 g
Fett0,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 113 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sukkerarter 0,3 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,1 g | 21 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,2 g | 31 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,2 g | 41 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 10 g | 52 g | 1,5 g |
Lignende matvarer
- Hvetebulgurkokt, uten olje, uten salt80 kcal / 100 g
- Fullkornscouscouskokt med salt144 kcal / 100 g
- Hele durumhvetegrynkokt184 kcal / 100 g
- Hele hvetekornkokt176 kcal / 100 g
- Fullkornspastakokt, med salt, >50 %161 kcal / 100 g
- Fullkornsbyggkokt176 kcal / 100 g
- Fullkornseinkornkokt179 kcal / 100 g
- Hvetebulgur rårå352 kcal / 100 g
- Bulgurtørr342 kcal / 100 g
- Hel emmerkokt182 kcal / 100 g
Spørsmål om Fullkornsbulgur
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornsbulgur?
100 g Fullkornsbulgur inneholder 113 kcal, med 4,1 g protein, 21 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornsbulgur?
50 g Fullkornsbulgur inneholder 57 kcal, med 2,1 g protein, 10 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornsbulgur?
150 g Fullkornsbulgur inneholder 170 kcal, med 6,2 g protein, 31 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornsbulgur?
200 g Fullkornsbulgur inneholder 226 kcal, med 8,2 g protein, 41 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornsbulgur?
250 g Fullkornsbulgur inneholder 283 kcal, med 10 g protein, 52 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Kilde: slv 3564 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
