Vit hva du har på tallerkenen
Fullkornspasta
Kalorier og næringsinnhold
kokt, med salt, >50 %
161
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Karbo30 g
Fett1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 161 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohydrat 30 g 11%
- Fett 1 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sukkerarter 0,7 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 5,8 g | 30 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,9 g | 15 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 8,7 g | 45 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 12 g | 60 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 15 g | 75 g | 2,5 g |
Lignende matvarer
- Fullkornspasta med eggkokt125 kcal / 100 g
- Fullkornspasta av spelt med eggkokt125 kcal / 100 g
- Halvgrov pastakokt, uten salt173 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Fullkornspeltpastaeggfri, kokt127 kcal / 100 g
- Fullkornsbulgurkokt uten salt113 kcal / 100 g
- Fullkornsnudler339 kcal / 100 g
- Pastakokt, beriket, uten tilsatt salt158 kcal / 100 g
- Fullkornscouscouskokt med salt144 kcal / 100 g
- Fiberberiket pastakokt134 kcal / 100 g
Spørsmål om Fullkornspasta
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornspasta?
100 g Fullkornspasta inneholder 161 kcal, med 5,8 g protein, 30 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornspasta?
50 g Fullkornspasta inneholder 81 kcal, med 2,9 g protein, 15 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornspasta?
150 g Fullkornspasta inneholder 242 kcal, med 8,7 g protein, 45 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornspasta?
200 g Fullkornspasta inneholder 322 kcal, med 12 g protein, 60 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornspasta?
250 g Fullkornspasta inneholder 403 kcal, med 15 g protein, 75 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Kilde: slv 3828 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
