Vit hva du har på tallerkenen
Halvgrov pasta
Kalorier og næringsinnhold
kokt, uten salt
173
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Karbo32 g
Fett1,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 173 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohydrat 32 g 12%
- Fett 1,2 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 4,5 g 16%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 15 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3,8 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 22,2 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 37,3 mg 9%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 98,9 mg 2%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 5,7 g | 32 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2,9 g | 16 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 8,6 g | 48 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 11 g | 64 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 14 g | 80 g | 3 g |
Lignende matvarer
- Fullkornspastatørr352 kcal / 100 g
- Vanlig pastakokt, uten salt167 kcal / 100 g
- Hvetepastauten egg, kokt, usaltet125 kcal / 100 g
- Halvfullkornsristilberedt, uten tilsatt salt165 kcal / 100 g
- Frisk eggepastakokt, uten tilsatt salt168 kcal / 100 g
- Pastakokt, beriket, uten tilsatt salt158 kcal / 100 g
- Glutenfri pastakokt, uten tilsatt salt163 kcal / 100 g
- Eggpastakokt, uten tilsatt salt134 kcal / 100 g
- Beriket pastaberiket, kokt, tilsatt salt157 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med eggkokt125 kcal / 100 g
Spørsmål om Halvgrov pasta
Hvor mange kalorier er det i 100 g Halvgrov pasta?
100 g Halvgrov pasta inneholder 173 kcal, med 5,7 g protein, 32 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Halvgrov pasta?
50 g Halvgrov pasta inneholder 87 kcal, med 2,9 g protein, 16 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Halvgrov pasta?
150 g Halvgrov pasta inneholder 260 kcal, med 8,6 g protein, 48 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Halvgrov pasta?
200 g Halvgrov pasta inneholder 346 kcal, med 11 g protein, 64 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Halvgrov pasta?
250 g Halvgrov pasta inneholder 433 kcal, med 14 g protein, 80 g karbohydrat og 3 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 9877 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
