Vit hva du har på tallerkenen
Beriket pasta
Kalorier og næringsinnhold
beriket, kokt, tilsatt salt
157
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Karbo29 g
Fett0,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 157 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohydrat 29 g 10%
- Fett 0,9 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 131 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 73 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 58 mg 5%
- Kalium 44 mg 1%
- Sink 0,51 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 26,4 µg 48%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 5,8 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,9 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 8,7 g | 43 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 12 g | 58 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 15 g | 72 g | 2,3 g |
Lignende matvarer
- Pastaspaghetti, makaroni, ikke beriket, kokt, tilsatt salt157 kcal / 100 g
- Vanlig pastakokt, uten salt167 kcal / 100 g
- Spaghettiproteinberiket, tørr, beriket374 kcal / 100 g
- Hvetepastauten egg, kokt, usaltet125 kcal / 100 g
- Fiberberiket pastakokt134 kcal / 100 g
- Eggnudlerkokt, beriket, med tilsat salt138 kcal / 100 g
- Grønnsaksmakaroniberiket, tørr367 kcal / 100 g
- Halvgrov pastakokt, uten salt173 kcal / 100 g
- Eggpastakokt, uten tilsatt salt134 kcal / 100 g
- Majspastakokt126 kcal / 100 g
Spørsmål om Beriket pasta
Hvor mange kalorier er det i 100 g Beriket pasta?
100 g Beriket pasta inneholder 157 kcal, med 5,8 g protein, 29 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Beriket pasta?
50 g Beriket pasta inneholder 79 kcal, med 2,9 g protein, 14 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Beriket pasta?
150 g Beriket pasta inneholder 236 kcal, med 8,7 g protein, 43 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Beriket pasta?
200 g Beriket pasta inneholder 314 kcal, med 12 g protein, 58 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Beriket pasta?
250 g Beriket pasta inneholder 393 kcal, med 15 g protein, 72 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4466 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
