Vit hva du har på tallerkenen
Hjemmelaget pasta
Kalorier og næringsinnhold
laget uten egg, kokt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 124 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohydrat 24 g 9%
- Fett 1 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 1,2 g 4%
- Natrium 74 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 19 mg 0%
- Sink 0,37 mg 3%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4,4 g | 24 g | 1 g |
| 1 porsjon | 57 g | 71 | 2,5 g | 14 g | 0,6 g |
| 2 porsjoner | 114 g | 141 | 5 g | 27 g | 1,1 g |
| ½ porsjon | 28,5 g | 35 | 1,2 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 3 porsjoner | 171 g | 212 | 7,5 g | 41 g | 1,7 g |
| 4 porsjoner | 228 g | 283 | 10 g | 55 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,2 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 6,6 g | 36 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 8,7 g | 48 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 11 g | 60 g | 2,5 g |
Lignende matvarer
- Eggpastarå373 kcal / 100 g
- Blandet pastauten saus, hjemmelaget, uten olje, uten salt196 kcal / 100 g
- Frisk eggepastakokt, uten tilsatt salt168 kcal / 100 g
- Glutenfri pastamais- og rismel, kokt179 kcal / 100 g
- Fersk pasta uten eggfersk, hjemmelaget, rå231 kcal / 100 g
- Pasta made with egg130 kcal / 100 g
- Hvetepastauten egg, kokt, usaltet125 kcal / 100 g
- Pasta med egghvitt hvetemel, kokt, avrent, uten olje, uten salt166 kcal / 100 g
- Vanlig pastakokt, uten salt167 kcal / 100 g
- Eggfri pastakokt, bakt165 kcal / 100 g
Spørsmål om Hjemmelaget pasta
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hjemmelaget pasta?
100 g Hjemmelaget pasta inneholder 124 kcal, med 4,4 g protein, 24 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (57 g) Hjemmelaget pasta?
1 porsjon (57 g) Hjemmelaget pasta inneholder 71 kcal, med 2,5 g protein, 14 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (114 g) Hjemmelaget pasta?
2 porsjoner (114 g) Hjemmelaget pasta inneholder 141 kcal, med 5 g protein, 27 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (28,5 g) Hjemmelaget pasta?
½ porsjon (28,5 g) Hjemmelaget pasta inneholder 35 kcal, med 1,2 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (171 g) Hjemmelaget pasta?
3 porsjoner (171 g) Hjemmelaget pasta inneholder 212 kcal, med 7,5 g protein, 41 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (228 g) Hjemmelaget pasta?
4 porsjoner (228 g) Hjemmelaget pasta inneholder 283 kcal, med 10 g protein, 55 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hjemmelaget pasta?
50 g Hjemmelaget pasta inneholder 62 kcal, med 2,2 g protein, 12 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hjemmelaget pasta?
150 g Hjemmelaget pasta inneholder 186 kcal, med 6,6 g protein, 36 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4455 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
