Vit hva du har på tallerkenen
Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 134 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohydrat 28 g 10%
- Fett 1,1 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 4,2 g 15%
- Natrium 5 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 31 mg 2%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 46 mg 11%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 82 mg 2%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,26 mg 29%
- Mangan 1,1 mg 50%
- Selen 6 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5,2 g | 28 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,6 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 7,8 g | 41 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 10 g | 55 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 13 g | 69 g | 2,8 g |
Lignende matvarer
- Pasta wholewheat spaghetti329 kcal / 100 g
- Fullkornspastatørr352 kcal / 100 g
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med eggkokt125 kcal / 100 g
- Halvgrov pastakokt, uten salt173 kcal / 100 g
- Hvetepastauten egg, kokt, usaltet125 kcal / 100 g
- Hvit spaghettitørket, kokt i usaltet vann141 kcal / 100 g
- Fullkornspeltpastaeggfri, kokt127 kcal / 100 g
- Macaroni spaghetti whole meal357 kcal / 100 g
- Fersk pastanaturell, kokt159 kcal / 100 g
Spørsmål om Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water?
100 g Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water inneholder 134 kcal, med 5,2 g protein, 28 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water?
50 g Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water inneholder 67 kcal, med 2,6 g protein, 14 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water?
150 g Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water inneholder 201 kcal, med 7,8 g protein, 41 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water?
200 g Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water inneholder 268 kcal, med 10 g protein, 55 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water?
250 g Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water inneholder 335 kcal, med 13 g protein, 69 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-723 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
