Vit hva du har på tallerkenen
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 137 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Karbohydrat 22 g 8%
- Fett 1,3 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 5,8 g 21%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 67 mg 1%
- Sink 1,3 mg 11%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,3 g | 22 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,2 g | 11 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,5 g | 33 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 44 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 55 g | 3,3 g |
Lignende matvarer
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
- Pasta wheat flour with egg drained146 kcal / 100 g
- Fullkornspastakokt, avrent, uten olje, med salt123 kcal / 100 g
- Couscous wholemeal wheat cooked in water not drained144 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
- Noodle wheat flour with egg drained65 kcal / 100 g
- Noodle instant drained188 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
- Rice brown assorted grains cooked in unsalted water144 kcal / 100 g
- Halvgrov pastakokt, uten salt173 kcal / 100 g
Spørsmål om Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
100 g Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added inneholder 137 kcal, med 6,3 g protein, 22 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
50 g Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added inneholder 69 kcal, med 3,2 g protein, 11 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
150 g Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added inneholder 206 kcal, med 9,5 g protein, 33 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
200 g Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added inneholder 274 kcal, med 13 g protein, 44 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
250 g Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added inneholder 343 kcal, med 16 g protein, 55 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) E1066 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
