Vit hva du har på tallerkenen
Eggpasta fylt med ost og tomat
Kalorier og næringsinnhold
fersk, kokt i usaltet vann
193
kalorierkcal per 100 g
Protein8,7 g
Karbo28 g
Fett5,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 193 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohydrat 28 g 10%
- Fett 5,9 g 8%
- Mettet fett 3,1 g 16%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 210 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 10 µg 3%
Mineraler
- Kalsium 115 mg 9%
- Jern 0,69 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 93 mg 2%
- Sink 0,8 mg 7%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 8,7 g | 28 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4,4 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 13 g | 42 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 17 g | 56 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 22 g | 70 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Eggpasta fylt med ostfersk, kokt i usaltet vann216 kcal / 100 g
- Eggnudler med kjøttfyllfersk, kokt i usaltet vann200 kcal / 100 g
- Eggnudler med fyll av grønnsaker urter og ostfersk, kokt i usaltet vann195 kcal / 100 g
- Fersk eggetagliatellefersk, kokt i usaltet vann152 kcal / 100 g
- Fersk pastanaturell, kokt159 kcal / 100 g
- Fylt fersk pastaost (f.eks. ravioli), forhåndspakket, kokt226 kcal / 100 g
- Eggpasta med basilikumfersk, kokt med salt160 kcal / 100 g
Spørsmål om Eggpasta fylt med ost og tomat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Eggpasta fylt med ost og tomat?
100 g Eggpasta fylt med ost og tomat inneholder 193 kcal, med 8,7 g protein, 28 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Eggpasta fylt med ost og tomat?
50 g Eggpasta fylt med ost og tomat inneholder 97 kcal, med 4,4 g protein, 14 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Eggpasta fylt med ost og tomat?
150 g Eggpasta fylt med ost og tomat inneholder 290 kcal, med 13 g protein, 42 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Eggpasta fylt med ost og tomat?
200 g Eggpasta fylt med ost og tomat inneholder 386 kcal, med 17 g protein, 56 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Eggpasta fylt med ost og tomat?
250 g Eggpasta fylt med ost og tomat inneholder 483 kcal, med 22 g protein, 70 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-729 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
