Vit hva du har på tallerkenen

Hvit spaghetti

Kalorier og næringsinnhold

tørket, kokt i usaltet vann

141
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo32 g
Fett0,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 141 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Karbohydrat 32 g 11%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 0,05 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantotensyre (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 27 mg 2%
  • Jern 0,63 mg 4%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Kalium 41 mg 1%
  • Sink 0,5 mg 5%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1414,4 g32 g0,6 g
50 g50 g712,2 g16 g0,3 g
150 g150 g2126,6 g47 g0,9 g
200 g200 g2828,8 g63 g1,2 g
250 g250 g35311 g79 g1,5 g

Spørsmål om Hvit spaghetti

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit spaghetti?

100 g Hvit spaghetti inneholder 141 kcal, med 4,4 g protein, 32 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit spaghetti?

50 g Hvit spaghetti inneholder 71 kcal, med 2,2 g protein, 16 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit spaghetti?

150 g Hvit spaghetti inneholder 212 kcal, med 6,6 g protein, 47 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit spaghetti?

200 g Hvit spaghetti inneholder 282 kcal, med 8,8 g protein, 63 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit spaghetti?

250 g Hvit spaghetti inneholder 353 kcal, med 11 g protein, 79 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 11-722 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert