Vit hva du har på tallerkenen
eggehvite-nudler
Kalorier og næringsinnhold
tørket, rå
365
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo75 g
Fett3,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 365 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohydrat 75 g 27%
- Fett 3,6 g 5%
- Mettet fett 0,9 g 4%
- Fiber 3,9 g 14%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 51 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 35 µg 9%
Mineraler
- Kalsium 36 mg 3%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 246 mg 5%
- Sink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,29 mg 32%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 13 g | 75 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,5 g | 37 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 19 g | 112 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 26 g | 150 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 32 g | 187 g | 9 g |
Lignende matvarer
- Hvit pastatørket, rå343 kcal / 100 g
- Eggnudlertørre, berikede384 kcal / 100 g
- Eggpastatørr, rå381 kcal / 100 g
- Hvit spaghettitørket, kokt i usaltet vann141 kcal / 100 g
- Lys eggpastakokt124 kcal / 100 g
- Fersk eggetagliatellefersk, kokt i usaltet vann152 kcal / 100 g
- Tørket eggpastarå346 kcal / 100 g
- Pasta med egghvitt hvetemel, kokt, avrent, uten olje, uten salt166 kcal / 100 g
- Lys pastarå356 kcal / 100 g
- Frisk eggepastarå283 kcal / 100 g
Spørsmål om eggehvite-nudler
Hvor mange kalorier er det i 100 g eggehvite-nudler?
100 g eggehvite-nudler inneholder 365 kcal, med 13 g protein, 75 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g eggehvite-nudler?
50 g eggehvite-nudler inneholder 183 kcal, med 6,5 g protein, 37 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g eggehvite-nudler?
150 g eggehvite-nudler inneholder 548 kcal, med 19 g protein, 112 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g eggehvite-nudler?
200 g eggehvite-nudler inneholder 730 kcal, med 26 g protein, 150 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g eggehvite-nudler?
250 g eggehvite-nudler inneholder 913 kcal, med 32 g protein, 187 g karbohydrat og 9 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-715 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
