Vit hva du har på tallerkenen

Hvit pasta

Kalorier og næringsinnhold

tørket, rå

343
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo76 g
Fett1,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 343 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Karbohydrat 76 g 27%
  • Fett 1,6 g 2%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 2,1 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Vitamin K 0,21 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Pantotensyre (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 24 mg 2%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 47 mg 11%
  • Fosfor 179 mg 14%
  • Kalium 232 mg 5%
  • Sink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,77 mg 33%
  • Selen 22 µg 40%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g34311 g76 g1,6 g
50 g50 g1725,7 g38 g0,8 g
150 g150 g51517 g113 g2,4 g
200 g200 g68623 g151 g3,2 g
250 g250 g85828 g189 g4 g

Spørsmål om Hvit pasta

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit pasta?

100 g Hvit pasta inneholder 343 kcal, med 11 g protein, 76 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit pasta?

50 g Hvit pasta inneholder 172 kcal, med 5,7 g protein, 38 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit pasta?

150 g Hvit pasta inneholder 515 kcal, med 17 g protein, 113 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit pasta?

200 g Hvit pasta inneholder 686 kcal, med 23 g protein, 151 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit pasta?

250 g Hvit pasta inneholder 858 kcal, med 28 g protein, 189 g karbohydrat og 4 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 11-716 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert