Vit hva du har på tallerkenen
Fusillipasta
Kalorier og næringsinnhold
hvit, tørket, kokt i usaltet vann
146
kalorierkcal per 100 g
Protein4,8 g
Karbo33 g
Fett0,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 146 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohydrat 33 g 12%
- Fett 0,4 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 25 mg 2%
- Jern 0,71 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 77 mg 6%
- Kalium 40 mg 1%
- Sink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,8 g | 33 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 7,2 g | 49 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9,6 g | 66 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 12 g | 82 g | 1 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Fusillipasta
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fusillipasta?
100 g Fusillipasta inneholder 146 kcal, med 4,8 g protein, 33 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fusillipasta?
50 g Fusillipasta inneholder 73 kcal, med 2,4 g protein, 17 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fusillipasta?
150 g Fusillipasta inneholder 219 kcal, med 7,2 g protein, 49 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fusillipasta?
200 g Fusillipasta inneholder 292 kcal, med 9,6 g protein, 66 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fusillipasta?
250 g Fusillipasta inneholder 365 kcal, med 12 g protein, 82 g karbohydrat og 1 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-720 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
