Vit hva du har på tallerkenen

Hele hvetekorn

Kalorier og næringsinnhold

kokt

176

kalorierkcal per 100 g

Protein6,8 g

Karbo32 g

Fett0,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	176	6,8 g	32 g	0,9 g
50 g	50 g	88	3,4 g	16 g	0,5 g
150 g	150 g	264	10 g	47 g	1,4 g
200 g	200 g	352	14 g	63 g	1,9 g
250 g	250 g	440	17 g	79 g	2,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hele hvetekorn?

100 g Hele hvetekorn inneholder 176 kcal, med 6,8 g protein, 32 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hele hvetekorn?

50 g Hele hvetekorn inneholder 88 kcal, med 3,4 g protein, 16 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hele hvetekorn?

150 g Hele hvetekorn inneholder 264 kcal, med 10 g protein, 47 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hele hvetekorn?

200 g Hele hvetekorn inneholder 352 kcal, med 14 g protein, 63 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hele hvetekorn?

250 g Hele hvetekorn inneholder 440 kcal, med 17 g protein, 79 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C111032 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert