Vit hva du har på tallerkenen

Bison høyryggbiff

Kalorier og næringsinnhold

viltkjøtt, kun magert kjøtt, tilberedt, grillet

171
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Fett5,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 171 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 5,7 g 7%
  • Mettet fett 2,4 g 12%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 53 mg 2%
  • Kolesterol 86 mg 29%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
  • Niacin (B3) 5,6 mg 35%
  • Pantotensyre (B5) 1,3 mg 27%
  • Vitamin B6 0,56 mg 33%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 2,8 µg 118%

Mineraler

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Jern 3,5 mg 19%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 253 mg 20%
  • Kalium 387 mg 8%
  • Sink 5,1 mg 46%
  • Kobber 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 41,2 µg 75%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g17128 g0 g5,7 g
50 g50 g8614 g0 g2,8 g
150 g150 g25742 g0 g8,5 g
200 g200 g34256 g0 g11 g
250 g250 g42870 g0 g14 g

Spørsmål om Bison høyryggbiff

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bison høyryggbiff?

100 g Bison høyryggbiff inneholder 171 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bison høyryggbiff?

50 g Bison høyryggbiff inneholder 86 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bison høyryggbiff?

150 g Bison høyryggbiff inneholder 257 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bison høyryggbiff?

200 g Bison høyryggbiff inneholder 342 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bison høyryggbiff?

250 g Bison høyryggbiff inneholder 428 kcal, med 70 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5717 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert