Vit hva du har på tallerkenen
Bison ribeye-biff (1 tomme)
Kalorier og næringsinnhold
viltkjøtt, kun magert kjøtt, kokt, grillet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 177 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,7 g 7%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 371 mg 8%
- Sink 5 mg 46%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 42,1 µg 77%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 porsjon | 85 g | 150 | 25 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 301 | 50 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 451 | 75 g | 0 g | 15 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 602 | 100 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Bison ribeye-biffviltkjøtt, magert, kokt, grilla177 kcal / 100 g
- Bison top sirloin-biffviltkød, kun magert kjøtt, 1 tommers biff, tilberedt, grillet171 kcal / 100 g
- Bisonbiffviltkjøtt, kun magert kjøtt, tilberedt, grillet174 kcal / 100 g
- Bisonbiff av lårviltkjøtt, magert, kokt, grillet174 kcal / 100 g
- Ribeye-steakbenfri, med fettkant, kun separerbart magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, choice, tilberedt, grillet217 kcal / 100 g
- Okse ribeye-filetbenfri, kun avskåret magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, tilberedt, grillet208 kcal / 100 g
- Ribeye av storfe liten enderibbein 10–12, kun magert kjøtt som kan skilles fra, trimmet til 0″ fett, Choice-kvalitet, tilberedt, grillet205 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribeye lokksteakboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille endenribbein 10–12, kun separerbart magert kjøtt, trimmet helt fritt for fett, Select-kvalitet, tilberedt, grillet182 kcal / 100 g
- Rib eye-biffbenfri, mager og fettrik, uten tilskjæring (0 mm), tilberedt, grillet285 kcal / 100 g
Spørsmål om Bison ribeye-biff (1 tomme)
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bison ribeye-biff (1 tomme)?
100 g Bison ribeye-biff (1 tomme) inneholder 177 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Bison ribeye-biff (1 tomme)?
1 porsjon (85 g) Bison ribeye-biff (1 tomme) inneholder 150 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Bison ribeye-biff (1 tomme)?
2 porsjoner (170 g) Bison ribeye-biff (1 tomme) inneholder 301 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Bison ribeye-biff (1 tomme)?
½ porsjon (42,5 g) Bison ribeye-biff (1 tomme) inneholder 75 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Bison ribeye-biff (1 tomme)?
3 porsjoner (255 g) Bison ribeye-biff (1 tomme) inneholder 451 kcal, med 75 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Bison ribeye-biff (1 tomme)?
4 porsjoner (340 g) Bison ribeye-biff (1 tomme) inneholder 602 kcal, med 100 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bison ribeye-biff (1 tomme)?
50 g Bison ribeye-biff (1 tomme) inneholder 89 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bison ribeye-biff (1 tomme)?
150 g Bison ribeye-biff (1 tomme) inneholder 266 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172599 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
