Vit hva du har på tallerkenen
Kvernet bison
Kalorier og næringsinnhold
viltkjøtt, kokt, stekt i panne
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 238 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 6,5 g 32%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalium 341 mg 7%
- Sink 5,1 mg 47%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 30 µg 55%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 1 porsjon | 87 g | 207 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 2 porsjoner | 174 g | 414 | 41 g | 0 g | 26 g |
| ½ porsjon | 43,5 g | 104 | 10 g | 0 g | 6,6 g |
| 3 porsjoner | 261 g | 621 | 62 g | 0 g | 40 g |
| 4 porsjoner | 348 g | 828 | 83 g | 0 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 12 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 48 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 59 g | 0 g | 38 g |
Lignende matvarer
- Bisonkjøttviltkjøtt, malt, rått223 kcal / 100 g
- Kvernet viltkjøttrå157 kcal / 100 g
- Bisonbiffviltkjøtt, kun magert kjøtt, tilberedt, grillet174 kcal / 100 g
- Bisonviltkjøtt, kun magert kjøtt, kokt, stekt143 kcal / 100 g
- Malt hjortekjøttrå157 kcal / 100 g
- Hakket elgkjøttkokt, stekt i panne193 kcal / 100 g
- Bisonbiff av lårviltkjøtt, magert, kokt, grillet174 kcal / 100 g
- Bison høyryggbiffviltkjøtt, kun magert kjøtt, tilberedt, grillet171 kcal / 100 g
- Kvernet lamrått282 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av kalvkokt, grillet172 kcal / 100 g
Spørsmål om Kvernet bison
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kvernet bison?
100 g Kvernet bison inneholder 238 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (87 g) Kvernet bison?
1 porsjon (87 g) Kvernet bison inneholder 207 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (174 g) Kvernet bison?
2 porsjoner (174 g) Kvernet bison inneholder 414 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (43,5 g) Kvernet bison?
½ porsjon (43,5 g) Kvernet bison inneholder 104 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (261 g) Kvernet bison?
3 porsjoner (261 g) Kvernet bison inneholder 621 kcal, med 62 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (348 g) Kvernet bison?
4 porsjoner (348 g) Kvernet bison inneholder 828 kcal, med 83 g protein, 0 g karbohydrat og 53 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kvernet bison?
50 g Kvernet bison inneholder 119 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kvernet bison?
150 g Kvernet bison inneholder 357 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174422 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
