Vit hva du har på tallerkenen
Kvernet bisonkjøtt
Kalorier og næringsinnhold
bison, kvernet, gressfodret, tilberedt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 179 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,6 g 11%
- Mettet fett 3,5 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2,4 µg 102%
- Kolin 97,2 mg 18%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 353 mg 8%
- Sink 5,3 mg 49%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Selen 31,1 µg 57%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 1 porsjon | 85 g | 152 | 22 g | 0 g | 7,3 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 304 | 43 g | 0 g | 15 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,7 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 456 | 65 g | 0 g | 22 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 609 | 87 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 64 g | 0 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Bisonkjøttviltkjøtt, malt, rått223 kcal / 100 g
- Bisonviltkjøtt, kun magert kjøtt, kokt, stekt143 kcal / 100 g
- Kvernet lammekjøttcanadisk, tilberedt221 kcal / 100 g
- Stekt bisonviltkjøtt143 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av kalvkokt, grillet172 kcal / 100 g
- Kvernet kalvekjøttrå197 kcal / 100 g
- Bisonbiffviltkjøtt, kun magert kjøtt, tilberedt, grillet174 kcal / 100 g
- Bison bógviltkjøtt, kun magert kjøtt, kokt, braisert193 kcal / 100 g
- Malt hjortekjøttrå157 kcal / 100 g
- Bisonbiff av lårviltkjøtt, magert, kokt, grillet174 kcal / 100 g
Spørsmål om Kvernet bisonkjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kvernet bisonkjøtt?
100 g Kvernet bisonkjøtt inneholder 179 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kvernet bisonkjøtt?
1 porsjon (85 g) Kvernet bisonkjøtt inneholder 152 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kvernet bisonkjøtt?
2 porsjoner (170 g) Kvernet bisonkjøtt inneholder 304 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kvernet bisonkjøtt?
½ porsjon (42,5 g) Kvernet bisonkjøtt inneholder 76 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kvernet bisonkjøtt?
3 porsjoner (255 g) Kvernet bisonkjøtt inneholder 456 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kvernet bisonkjøtt?
4 porsjoner (340 g) Kvernet bisonkjøtt inneholder 609 kcal, med 87 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kvernet bisonkjøtt?
50 g Kvernet bisonkjøtt inneholder 90 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kvernet bisonkjøtt?
150 g Kvernet bisonkjøtt inneholder 269 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173847 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
