Vit hva du har på tallerkenen

Bambusskudd

Kalorier og næringsinnhold

hermetiske, avrente

19
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo1,9 g
Fett0,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 19 kcal —
  • Protein 1,6 g 3%
  • Karbohydrat 1,9 g 1%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 1,9 g —
  • Natrium 74,1 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,67 µg 0%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,22 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Jern 0,28 mg 2%
  • Magnesium 3,5 mg 1%
  • Fosfor 22,5 mg 2%
  • Kalium 307 mg 7%
  • Sink 0,56 mg 5%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,14 mg 6%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g191,6 g1,9 g0,3 g
50 g50 g100,8 g1 g0,2 g
150 g150 g292,4 g2,9 g0,5 g
200 g200 g393,3 g3,8 g0,6 g
250 g250 g484,1 g4,8 g0,8 g

Spørsmål om Bambusskudd

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bambusskudd?

100 g Bambusskudd inneholder 19 kcal, med 1,6 g protein, 1,9 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bambusskudd?

50 g Bambusskudd inneholder 10 kcal, med 0,8 g protein, 1 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bambusskudd?

150 g Bambusskudd inneholder 29 kcal, med 2,4 g protein, 2,9 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bambusskudd?

200 g Bambusskudd inneholder 39 kcal, med 3,3 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bambusskudd?

250 g Bambusskudd inneholder 48 kcal, med 4,1 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20188 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert