Vit hva du har på tallerkenen
Australisk bakre kalveskank
Kalorier og næringsinnhold
med bein, kun magert kjøtt, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 122 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,5 g 6%
- Mettet fett 1,7 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 3,1 mg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 porsjon | 113 g | 138 | 23 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 276 | 46 g | 0 g | 10 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 414 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 551 | 92 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 41 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 51 g | 0 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Australsk fremre kalveskankmed bein, kun magert kjøtt, rå123 kcal / 100 g
- Lammeknoke med beinaustralst, importert, fersk, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, rå122 kcal / 100 g
- Australsk lammekjøtt bakre lårskankimportert, fersk, med hæl, med bein, med avskjærbar mager og fet del, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, braisert204 kcal / 100 g
- Kalvesankfor- og bak-, kun avskjærbart magert kjøtt, rå108 kcal / 100 g
- Lammebaklårnewzealandsk, importert, skilt magert og fett, rå186 kcal / 100 g
- Lammelår skank halvdelaustralst, importert, fersk, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, rå133 kcal / 100 g
- Lammelår baknewzealandsk, import, kun magert kjøtt, rå115 kcal / 100 g
- Kalveskuld leggmager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalvebog og -shankmagert, rått105 kcal / 100 g
- Storfekjøtt bakshinnew zealand, importert, bakshin, kun mager, rå114 kcal / 100 g
Spørsmål om Australisk bakre kalveskank
Hvor mange kalorier er det i 100 g Australisk bakre kalveskank?
100 g Australisk bakre kalveskank inneholder 122 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Australisk bakre kalveskank?
1 porsjon (113 g) Australisk bakre kalveskank inneholder 138 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Australisk bakre kalveskank?
2 porsjoner (226 g) Australisk bakre kalveskank inneholder 276 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Australisk bakre kalveskank?
½ porsjon (56,5 g) Australisk bakre kalveskank inneholder 69 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Australisk bakre kalveskank?
3 porsjoner (339 g) Australisk bakre kalveskank inneholder 414 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Australisk bakre kalveskank?
4 porsjoner (452 g) Australisk bakre kalveskank inneholder 551 kcal, med 92 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Australisk bakre kalveskank?
50 g Australisk bakre kalveskank inneholder 61 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Australisk bakre kalveskank?
150 g Australisk bakre kalveskank inneholder 183 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172606 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert