Vit hva du har på tallerkenen
Australsk bakre kalveskank
Kalorier og næringsinnhold
med bein, separerbar mager og fet del, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 144 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7,2 g 9%
- Mettet fett 3 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 3 mg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 20 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 porsjon | 85 g | 122 | 17 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 245 | 34 g | 0 g | 12 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 61 | 8,4 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 367 | 50 g | 0 g | 18 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 490 | 67 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,9 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 50 g | 0 g | 18 g |
Lignende matvarer
- Australsk fremre kalveskankmed bein, kun magert kjøtt, rå123 kcal / 100 g
- Australsk lammekjøtt bakre lårskankimportert, fersk, med hæl, med bein, med avskjærbar mager og fet del, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, braisert204 kcal / 100 g
- Lammeknoke med beinaustralst, importert, fersk, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, rå122 kcal / 100 g
- Lammebaklårnewzealandsk, importert, skilt magert og fett, rå186 kcal / 100 g
- Kalvesankfor- og bak-, avskjærbart magert kjøtt og fett, rå113 kcal / 100 g
- Kalveskuld leggmager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Lammelår skank halvdelaustralst, importert, fersk, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, rå133 kcal / 100 g
- Lammelår baknewzealandsk, import, kun magert kjøtt, rå115 kcal / 100 g
- Kalvebog og -shankmagert, rått105 kcal / 100 g
- Australisk kalvekotelettstekavskjærbar mager og fet del, rå201 kcal / 100 g
Spørsmål om Australsk bakre kalveskank
Hvor mange kalorier er det i 100 g Australsk bakre kalveskank?
100 g Australsk bakre kalveskank inneholder 144 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Australsk bakre kalveskank?
1 porsjon (85 g) Australsk bakre kalveskank inneholder 122 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Australsk bakre kalveskank?
2 porsjoner (170 g) Australsk bakre kalveskank inneholder 245 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Australsk bakre kalveskank?
½ porsjon (42,5 g) Australsk bakre kalveskank inneholder 61 kcal, med 8,4 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Australsk bakre kalveskank?
3 porsjoner (255 g) Australsk bakre kalveskank inneholder 367 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Australsk bakre kalveskank?
4 porsjoner (340 g) Australsk bakre kalveskank inneholder 490 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Australsk bakre kalveskank?
50 g Australsk bakre kalveskank inneholder 72 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Australsk bakre kalveskank?
150 g Australsk bakre kalveskank inneholder 216 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172607 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert