Vit hva du har på tallerkenen
Storfekjøtt bakshin
Kalorier og næringsinnhold
new zealand, importert, bakshin, kun mager, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 114 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3,1 g 4%
- Mettet fett 0,9 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotensyre (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Mineraler
- Kalsium 4 mg 0%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 326 mg 7%
- Sink 3,9 mg 35%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 porsjon | 113 g | 129 | 24 g | 0 g | 3,5 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 258 | 49 g | 0 g | 7,1 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 386 | 73 g | 0 g | 11 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 515 | 97 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 43 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 54 g | 0 g | 7,8 g |
Lignende matvarer
- Lammebaklårnewzealandsk, importert, skilt magert og fett, rå186 kcal / 100 g
- Lammelår baknewzealandsk, import, kun magert kjøtt, rå115 kcal / 100 g
- Lammets for-knokenew zealandsk, importert, kun magert kjøtt, rått122 kcal / 100 g
- Lamme-framshanknew zealand, importert, frossen, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, rå223 kcal / 100 g
- Okse rump-senternewzealandsk, import, kun magert, rått141 kcal / 100 g
- Lammeknokenewzealandsk, importert, beinfri, kun magert kjøtt, rå121 kcal / 100 g
- Australisk bakre kalveskankmed bein, kun magert kjøtt, rå122 kcal / 100 g
- Storfekjøtt flatnew zealand, importert, kun magert kjøtt, rå154 kcal / 100 g
- Lammeknoke med beinaustralst, importert, fersk, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, rå122 kcal / 100 g
- Australsk bakre kalveskankmed bein, separerbar mager og fet del, rå144 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekjøtt bakshin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt bakshin?
100 g Storfekjøtt bakshin inneholder 114 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Storfekjøtt bakshin?
1 porsjon (113 g) Storfekjøtt bakshin inneholder 129 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Storfekjøtt bakshin?
2 porsjoner (226 g) Storfekjøtt bakshin inneholder 258 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Storfekjøtt bakshin?
½ porsjon (56,5 g) Storfekjøtt bakshin inneholder 64 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Storfekjøtt bakshin?
3 porsjoner (339 g) Storfekjøtt bakshin inneholder 386 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Storfekjøtt bakshin?
4 porsjoner (452 g) Storfekjøtt bakshin inneholder 515 kcal, med 97 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt bakshin?
50 g Storfekjøtt bakshin inneholder 57 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt bakshin?
150 g Storfekjøtt bakshin inneholder 171 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174725 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
