Vit hva du har på tallerkenen
Storfekjøtt bakshin
Kalorier og næringsinnhold
new zealand, importert, bakshin, kun mager, kokt, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 167 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,6 g 6%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotensyre (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 217 mg 5%
- Sink 6,2 mg 56%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 31 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 porsjon | 85 g | 142 | 27 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 284 | 53 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 71 | 13 g | 0 g | 2 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 426 | 80 g | 0 g | 12 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 568 | 106 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 47 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 63 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 78 g | 0 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Lammebaklårnewzealandsk, importert, kun magert kjøtt, kokt, braisert196 kcal / 100 g
- Lammets for-knokenew zealandsk, importert, kun magert kjøtt, tilberedt, braisert209 kcal / 100 g
- Lammelår baknewzealandsk, import, kun magert kjøtt, rå115 kcal / 100 g
- Storfebrystspissnew zealand, importert, magert og fett, kokt, braisert265 kcal / 100 g
- Australsk lammekjøtt bakre lårskankimportert, fersk, med hæl, med bein, med avskjærbar mager og fet del, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, braisert204 kcal / 100 g
- Storfebryst spissnew zealand, importert, kun mager, tilberedt, braisert202 kcal / 100 g
- Lammets forkennew zealand, importert, frossen, separerbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, braisert258 kcal / 100 g
- Lammeknoke med beinaustralst, importert, fersk, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, kokt, braisert174 kcal / 100 g
- Storfekjøtt flankekjøttnew zealand, importert, kun magert kjøtt, tilberedt, braisert194 kcal / 100 g
- OksebrystspissStorfekjøtt, New Zealand, importert, brystspiss, magert og fett, kokt, braisert250 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekjøtt bakshin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt bakshin?
100 g Storfekjøtt bakshin inneholder 167 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfekjøtt bakshin?
1 porsjon (85 g) Storfekjøtt bakshin inneholder 142 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt bakshin?
2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt bakshin inneholder 284 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt bakshin?
½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt bakshin inneholder 71 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt bakshin?
3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt bakshin inneholder 426 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt bakshin?
4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt bakshin inneholder 568 kcal, med 106 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt bakshin?
50 g Storfekjøtt bakshin inneholder 84 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt bakshin?
150 g Storfekjøtt bakshin inneholder 251 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174724 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
