Vit hva du har på tallerkenen
Storfekjøtt bakshin
Kalorier og næringsinnhold
new zealand, importert, avskilt magert kjøtt og fett, kokt, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 196 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohydrat 0,1 g 0%
- Fett 8,5 g 11%
- Mettet fett 2,9 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyre (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 211 mg 4%
- Sink 5,9 mg 53%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 30 g | 0,1 g | 8,5 g |
| 1 porsjon | 85 g | 167 | 25 g | 0,1 g | 7,2 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 333 | 51 g | 0,1 g | 15 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 83 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 500 | 76 g | 0,2 g | 22 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 666 | 101 g | 0,2 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 45 g | 0,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 60 g | 0,1 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 75 g | 0,2 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Lammebaklårnewzealandsk, importert, skilt magert og fett, kokt, braisert247 kcal / 100 g
- Lammets for-knokenew zealandsk, importert, magert kjøtt og fett, tilberedt, braisert256 kcal / 100 g
- Lammelår baknewzealandsk, import, kun magert kjøtt, rå115 kcal / 100 g
- Australsk lammekjøtt bakre lårskankimportert, fersk, med hæl, med bein, med avskjærbar mager og fet del, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, braisert204 kcal / 100 g
- Storfebrystspissnew zealand, importert, magert og fett, kokt, braisert265 kcal / 100 g
- OksebrystspissStorfekjøtt, New Zealand, importert, brystspiss, magert og fett, kokt, braisert250 kcal / 100 g
- Lammets forkennew zealand, importert, frossen, separerbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, braisert258 kcal / 100 g
- Storfebryst spissnew zealand, importert, kun mager, tilberedt, braisert202 kcal / 100 g
- Lammeknoke med beinaustralst, importert, fersk, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, kokt, braisert174 kcal / 100 g
- Storfebrystnew zealand, importert, kun magert, kokt, braisert453 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekjøtt bakshin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt bakshin?
100 g Storfekjøtt bakshin inneholder 196 kcal, med 30 g protein, 0,1 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfekjøtt bakshin?
1 porsjon (85 g) Storfekjøtt bakshin inneholder 167 kcal, med 25 g protein, 0,1 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt bakshin?
2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt bakshin inneholder 333 kcal, med 51 g protein, 0,1 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt bakshin?
½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt bakshin inneholder 83 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt bakshin?
3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt bakshin inneholder 500 kcal, med 76 g protein, 0,2 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt bakshin?
4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt bakshin inneholder 666 kcal, med 101 g protein, 0,2 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt bakshin?
50 g Storfekjøtt bakshin inneholder 98 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt bakshin?
150 g Storfekjøtt bakshin inneholder 294 kcal, med 45 g protein, 0,1 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173104 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
