Vit hva du har på tallerkenen

Lammebaklår

Kalorier og næringsinnhold

newzealandsk, importert, kun magert kjøtt, kokt, braisert

196

kalorierkcal per 100 g

Protein33 g

Karbo0 g

Fett7,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	196	33 g	7,4 g
1 porsjon	85 g	167	28 g	6,3 g
2 porsjoner	170 g	333	55 g	13 g
½ porsjon	42,5 g	83	14 g	3,1 g
3 porsjoner	255 g	500	83 g	19 g
4 porsjoner	340 g	666	111 g	25 g
50 g	50 g	98	16 g	3,7 g
150 g	150 g	294	49 g	11 g
200 g	200 g	392	65 g	15 g
250 g	250 g	490	81 g	18 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammebaklår?

100 g Lammebaklår inneholder 196 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Lammebaklår?

1 porsjon (85 g) Lammebaklår inneholder 167 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Lammebaklår?

2 porsjoner (170 g) Lammebaklår inneholder 333 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Lammebaklår?

½ porsjon (42,5 g) Lammebaklår inneholder 83 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Lammebaklår?

3 porsjoner (255 g) Lammebaklår inneholder 500 kcal, med 83 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Lammebaklår?

4 porsjoner (340 g) Lammebaklår inneholder 666 kcal, med 111 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammebaklår?

50 g Lammebaklår inneholder 98 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammebaklår?

150 g Lammebaklår inneholder 294 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174453 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert