Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yogurt
Kalori & informasi gizi
susu fermentasi, jenis yogurt dengan bifidus, tawar, 0% lemak
43
kalorikcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo5,8 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 43 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohidrat 5,8 g 2%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5,8 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGMineral
- Kalsium 149 mg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4,4 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,2 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 64 | 6,6 g | 8,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 8,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 107 | 11 g | 14 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Yogurt tawarrendah lemak63 kcal / 100 g
- Yogurt tawar atau susu fermentasitawar, lemak 0%39 kcal / 100 g
- Yogurt buahsusu fermentasi, dengan buah, 0% lemak, dengan pemanis45 kcal / 100 g
- Yogurt atau susu fermentasiberperisa, 0% lemak, dengan pemanis54 kcal / 100 g
- Yogurt bebas lemakrasa tidak ditentukan
- Yoghurtrendah lemak37 kcal / 100 g
- Susu fermentasi tipe yoghurtdengan bifidus, berperisa, dengan gula87 kcal / 100 g
- Yoghurt bebas lemakrasa asli
- Minuman susu fermentasitawar, dengan gula, dengan L casei70 kcal / 100 g
- Yogurt skim tawarrendah lemak46 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yogurt
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt?
100 g Yogurt mengandung 43 kcal, dengan 4,4 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt?
50 g Yogurt mengandung 21 kcal, dengan 2,2 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt?
150 g Yogurt mengandung 64 kcal, dengan 6,6 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt?
200 g Yogurt mengandung 86 kcal, dengan 8,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt?
250 g Yogurt mengandung 107 kcal, dengan 11 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19544 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
