Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt
Kalori & informasi gizi
with added sugar, average
105
kalorikcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo15 g
Lemak3,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 105 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 3,4 g 4%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0,4 g 1%
- Gula 14 g —
- Natrium 43 mg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,7 g | 15 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,9 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5,6 g | 22 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 7,4 g | 29 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 9,3 g | 37 g | 8,5 g |
Makanan serupa
- Yoghurt biasa atau buah atau susu fermentasirata-rata73 kcal / 100 g
- Yoghurt atau susu fermentasiberperisa, dengan gula, difortifikasi dengan vitamin d71 kcal / 100 g
- Yoghurt berperisa atau buah tidak rendah lemaksusu fermentasi, dengan buah atau berperisa, tidak rendah lemak, rata-rata92 kcal / 100 g
- Fruit yoghurtwhole milk, with fruit88 kcal / 100 g
- Yoghurt berperisa atau buahsusu fermentasi, dengan buah atau berperisa, rata-rata88 kcal / 100 g
- Cream yogurtwith fruits or flavour, sweetened138 kcal / 100 g
- Strawberry yogurt101 kcal / 100 g
- Fruit yogurtlow fat, with sweetener49 kcal / 100 g
- Vanilla yogurt98 kcal / 100 g
- Yogurtlow fat42 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt mengandung 105 kcal, dengan 3,7 g protein, 15 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt mengandung 53 kcal, dengan 1,9 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt mengandung 158 kcal, dengan 5,6 g protein, 22 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt mengandung 210 kcal, dengan 7,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt mengandung 263 kcal, dengan 9,3 g protein, 37 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 1192 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
